Cara Mengatasi "The Paradox of Choice"

KBRN, Madiun: Menghadapi banyak pilihan yang membuat kita malah semakin bingung menentukan pilihan disebut The Paradox of Choice. Kesulitan memilih ini dikarenakan banyaknya hal yang harus dilihat, dinilai dan dipertimbangkan. Terlalu banyak pilihan, menurut Barry Schwartz dalam bukunya yang berjudul "The Paradox of Choice: Why More Is Less", pada kenyataannya, malah membuat kita tidak bahagia. Alih-alih membuat kehidupan lebih bebas, kita bisa menjadi overthinking terhadap banyaknya pilihan tersebut dan membuat kita merasa takut akan membuat keputusan yang salah. Meskipun banyak pilihan, namun kita tidak bisa memilih semuanya. Hal ini yang mengharuskan kita memilih pilihan yang tepat.

Cara terbaik untuk mengatasi The Paradox of Choice adalah dengan memperbaiki cara kita memilih. Andy Cahyadi, M.Psi., (psikolog) membagikan beberapa langkah mengatasi The Paradox of Choice.

“Karena banyak pilihan membuat kita semakin bingung, jadi perkecil pilihannya. Dengan menentukan atau membuat kriteria untuk memperkecil atau mengurangi pilihan. Dengan memperkecil pilhan, itu akan memudahkan kita untuk menentukan atau mengambil keputusan. Setelah itu kita bisa membandingkan atau mempertimbangkan pilihan yang sudah semakin sedikit untuk lebih mengerucut lagi. Sesuaikan denga apa yang kita butuhkan. Dalam hal ini, tidak jarang kita memerlukan review untuk lebih mengenali pilihan-pilihan tersebut. Tapi setiap orang punya selera masing-masing, tinggal disesuaikan juga dengan selera kita dan kriteria apa dari pilihan tersebut yang memang kita butuhkan. Kalau perlu minta saran daro orang yang lebih ahli dalam bidang tersebut. Fokuskan dan yakin bahwa keputusan yang sudah diambil adalah yang paling tepat”, jelas Andy.

Dengan memperbaiki cara kita memilih akan membantu mengurangi kebingungan kita saat dihadapkan dengan banyaknya pilihan. Mengurangi atau mempersempit pilihan akan membuat kita lebih fokus memperhatikan dan mempertimbangkan pilihan-pilihan itu. Dengan begitu kita dapat menentukan pilihan yang paling tepat, sesuai dengan apa yang kita butuhkan.