KBRN, Palangka Raya : Vanila merupakan tumbuhan yang termasuk dalam jenis anggrek ada bagian yang dimanfaatkan sebagai perasa dan aroma adalah biji dari polong tumbuhan ini. Rasa dan aromanya yang luar biasa lembut dan manis menjadikannya bahan populer dalam banyak makanan dan minuman. Rasa ini bisa ditemukan di es krim, kue, puding, susu dan banyak lagi. Namun tak banyak yang tahu ada manfaat vanila untuk kesehatan.

Aroma vanila juga punya manfaat kesehatan sebagai berikut :

- Atasi masalah pencernaan
Air yang direbus dengan biji vanili adalah obat tradisional untuk muntah dan sakit perut. Aromanya yang lembut efektif meredakan mual. Vanilanya membantu menenangkan perut yang sakit karena diare atau sembelit.

- Meredakan mual
Manfaat ekstrak vanili yang terbaik adalah dapat membantu menenangkan perut saat merasa mual. Aroma vanila yang menenangkan akan membantu meredakan rasa mual.

- Bantu hilangkan stres dan kecemasan
Vanilla sering ditambahkan ke parfum dan lotion pengharum karena aromanya yang menenangkan, manis, menyenangkan, bisa menyejukkan dan menenangkan pikiran membuatnya memiliki efek antidepresan. Dengan menyeruput susu atau minuman yang mengandung vanila juga bisa membantu mengurangi kecemasan.

- Redakan batuk
Sirup obat batuk sering menggunakan ekstrak vanila. Tak hanya memberi rasa dan aroma yang menenangkan. Sifat anestesi ringan dari ekstrak vanila dapat meredakan gejala seperti sakit tenggorokan atau sakit kepala.

- Baik untuk kesehatan mulut
Vanila mirip dengan capsaicin pada cabai dan euganols pada rempah-rempah seperti kayu manis. senyawa ini memiliki efek positif pada sistem saraf pusat. Capsaicin adalah pereda nyeri yang efektif sementara euganols bertindak sebagai anestesi topikal. Vanila memiliki kedua sifat ini yang membantu melawan sakit gigi dan infeksi mulut.

- Atasi haid tidak lancar
Ekstrak vanili bermanfaat dalam masalah menstruasi dapat membantu mengatasi haid tidak teratur. Menambahkan ekstrak vanila ke makanan atau minuman dapat membantu menyehatkan dan melancarkan siklus menstruasi.

- Sehatkan kulit
Sumber vitamin B yang baik seperti niacin, thiamin, Vitamin B6 dan asam pantotenat. Semua nutrisi ini baik untuk kesehatan kulit. Sifat antioksidan vanilla juga melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Bantu sembuhkan luka

- Membantu pertumbuhan rambut
Minyak esensial vanila bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Cukup campurkan minyak dengan seperempat minyak bawaan seperti zaitun atau almond. Terapkan pada akar sampai ujung rambut, beri pijatan dan bilas sampai bersih.

Demikian Khasiat dari vanila baik dari aroma dan rasanya yang bermanfaat untuk kesehatan. (sumber : liputan6.com)