Manfaat Sehat Ciplukan, Dari Hipertensi Hingga Batu Ginjal

KBRN.Bengkalis: Ciplukan, Seletup atau Physalis angulata dan Physalis minima, adalah tanaman liar yang sering ditemui di sekitaran Kebun, sawah kering, dan sekitar hutan. Buah ciplukan memiliki warna hijau kekuningan dan dilindungi oleh tudung hingga matang. Rasanya yang manis dengan sentuhan keasaman membuatnya menjadi pilihan menarik untuk di konsumsi.

Menurut buku Ragam dan Khasiat Tanaman Obat (2008) oleh Hieronymus Budi Santoso, ciplukan mengandung berbagai zat yang bermanfaat untuk kesehatan:

- Buah mengandung Vitamin C, asam sitrus, fisalin, zat gula, tanin, kriptoxantin, asam malat, dan alkaloid

- Akar dan Batang: Mengandung Saponin dan flavonoid

- Daun: Polifenol dan asam klorogenat

- Biji: Asam elaidik

Dengan kandungan tersebut, ciplukan diyakini dapat membantu mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat ciplukan yang patut Anda ketahui:

1.Mengatasi Hipertensi

Untuk menurunkan tekanan darah tinggi, rebus lima gram ciplukan kering dalam 110 mililiter air selama 10-15 menit. Saring dan dinginkan sebelum diminum dua kali sehari. Pastikan untuk tidak meminum air rebusan yang sudah lebih dari 24 jam.

2. Mengobati Diabetes

Ciplukan juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Rebus 10 gram ciplukan kering dalam 400 mililiter air selama 10-15 menit, lalu saring dan dinginkan. Minum dua kali sehari untuk hasil optimal.

3. Mengatasi Bisul

Campurkan satu genggam daun ciplukan, satu sendok teh adas pulasari, satu lembar daun sirih, dan sedikit garam. Remas hingga halus dan oleskan pada area bisul untuk mengurangi peradangan.

4. Mengobati Borok

Untuk borok, gunakan satu genggam daun ciplukan dan dua sendok teh air kapur sirih. Tumbuk hingga halus dan tempelkan pada bagian yang terkena borok.

5. Mengatasi Gusi Berdarah

Kandungan vitamin C dalam buah ciplukan membantu mengatasi gusi berdarah. Konsumsi 30 buah ciplukan segar setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.

6. Mengatasi Batu Ginjal

Ciplukan juga berguna untuk mengatasi batu ginjal. Rebus campuran 10 gram ciplukan kering, 15 gram bawang dayak kering, 15 gram meniran kering, 15 gram kumis kucing kering, 30 gram kejibeling kering, dan 10 gram daun sendok kering dalam lima gelas air. Tunggu hingga air menyusut menjadi tiga gelas, saring, dan minum tiga kali sehari.

Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai pengobatan herbal untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya. Ciplukan, dengan segala manfaatnya, bisa menjadi tambahan yang berguna untuk menjaga kesehatan Anda.