Kesehatan

Manfaat Buah Bacang bagi Kesehatan Tubuh

Oleh: Eko Karjuan Editor: Dendy Kurniawan 20 Nov 2023 - 08:57 Entikong
Manfaat Buah Bacang bagi Kesehatan Tubuh
Ilustrasi Kacang / Foto : Alodokter

Buah bacang (Mangifera foetida) merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah beriklim tropis. Di Indonesia, buah bacang dikenal dengan banyak sebutan lain, seperti mangga pakel, limus, ambacang, mbawang, atau buah asem. Buah ini memiliki kulit berwarna hijau dan daging buah yang garing, padat, dan berserat.

Buah yang masih termasuk keluarga buah mangga dan kedondong  ini mengandung serat, antioksidan, dan aneka nutrisi, seperti karbohidrat  protein, vitamin C, kalium, fosfor, kalsium, natrium, dan zat besi  Karena kandungan gizinya yang beragam, tak heran jika buah bacang termasuk ke dalam makanan yang menyehatkan tubuh.