KBRN, Madiun : Memliki jiwa yang sehat memang sangat penting karena jiwa merupakan bagian integral dari kesehatan, bila jiwa kurang sehat, maka produktifitas hidup akan berkurang.
Hal itu diungkapkan Petugas Dinkes PPKB Kota Madiun, drg. Tri Hari Wahyuningtyas saat melakukan dialog kesehatan, Senin (23/10/2023). di RRI Madiun
Menurutnya, perasaan sehat, bahagia, dan semangat mengatasi tantangan hidup adalah sesuatu yang dibutuhkan oleh semua orang.
Tri juga menyebut, setiap orang mempunyai tips yang beda-beda untuk mengatasi stres.
“Jika jiwa sehat, kita dapat menerima kenyataan baik atau buruk yang menimpa, sehingga tidak ada rasa takut dan cemas, bisa berhubungan dengan orang lain dengan baik, dan memiliki rasa kasih sayang yang besar,” ujarnya.
Lanjutnya, disisi lain seseorang juga harus mempunyai tempat untuk curhat dan mengutarakan keluh kesah agar menjadi lebih tenang dan lega.
Istirahat yang cukup juga merupakan suatu hal yang penting bagi tubuh kita agar tidak cepat stres, kata Tri mengakhiri. (Ir, Wr, Fd).
