KBRN, Subang: Tubuh atau di dalam badan manusia itu, terdiri dari dua unsur, yakni unsur jasadiyah, dan unsur ruhiyah, atau fisik dan mental. Kedua unsur ini menjadi satu kesatuan yang tidak bisa dipisahkan, sehingga satu sama lain saling mempengaruhi.
Hal itu disampaikan Aktivis Kesehatan Kabupaten Subang dr. Encep Sugiyana, ketika kesehatan mental terganggu maka secara otomatis kesehatan fisik pun ikut terganggu, begitupun sebaliknya.
"Menjaga kesehatan itu, tidak hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental, yang harus dijaga dan dipelihara," ujar dr. Encep Sugiyana kepada RRI di Subang, Minggu (8/10/2023).
Kedua unsur tersebut, lanjut Encep, kesehatannya harus terus dijaga. Karena kata Encep, keduanya akan mempengaruhi terhadap kinerja seseorang.
"Untuk menjaga kedua unsur kesehatan tersebut, tentunya setiap orang harus berfikir positif terhadap semua hal. Bagi seorang beragama / selain wajib meningkatkan keimanan / juga harus mendekatkan diri kepada Sang Maha Pencipta, sehingga kondisi mental dan fisik akan lebih tenang / secara otomatis energi didalam kedua unsur tersebut akan menjadi lebih baik," terangnya.
Dengan aktivitas olahraga tutur dia, dapat menghasilkan hormon endoktrin, dan hormon inilah yang dapat melahirkan ketentaraman dan kesenangan dalam lahir dan bathin.
