KBRN, Garut : Jantung merupakan salah satu organ tubuh yang terpenting dimiliki manusia, sehingga kesehatan jantung harus terjaga.
Kepala Dinas Kesehatan Pemkab Garut, dr.Lely Yuliani mengatakan di momentum Hari jantung Sedunia, pihaknya mengajak masyarakat untuk meningkatkan kepedulian terhadap organ vital yang satu ini.
"Penyakit jantung, stroke hingga ginjal merupakan jenis penyakit dengan angka kematian tertinggi,sehingga harus diprioritaskan kesehatannya dengan pola hidup sehat,"katanya, di Garut, Rabu (27/9/2023).
Ia menyampaikan, pola hidup sehat diantaranya hindari merokok dan perokok pasif sebagai salah satu pemicu potensi penyakit jantung.
"Selain itu hindari juga minuman beralkohol dan minum berkafein seperti kopi, serta memperbanyak makanan sehat seperti sayuran dan buah -buahan,"jelasnya.
Tidak hanya itu menurut Leli, sering melakukan cek kesehatan, dari mulai tekanan darah nadi dan melakukan cek laboratorium secara berkala dinilai sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung, termasuk olahraga rutin.
"Datanglah ke fasilitas kesehatan seperti ke klinik atau puskesmas secara rutin 3 hingga 6 bulan sekali, untuk memeriksakan kesehatan jantung,dan tidak kalah penting juga untuk menghindari stress sebagai pemicu jantung berdebar,"tandasnya.
