KBRN, Jakarta : Kondisi udara di Jakarta saat ini sedang kurang baik. Hal ini disebabkan oleh polusi udara yang menyelimuti ibukota dan sekitarnya.
Tidak hanya polusi udara, dampak El Nino kemarau ekstrem dan udara kering dapat menurunkan imunitas tubuh manusia. Mulai dari stres, kecapaian, kurang olahraga serta tidak menjaga pola hidup sehat.
Himbauan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kembali digaungkan oleh sejumlah kalangan terutama pemerhati kesehatan dan praktisi medis.
dr. Ngabila Salama menjelaskan praktisi kesehatan masyarakat, jika tubuh dalam kondisi seperti itu, kuman akan mudah masuk ke dalam tubuh, berkembang biak dan memperluas penyebaran.
Akibatnya, membuat saluran nafas lebih sensitif menjadi infeksi, termasuk mengaktifkan kondisi long covid-19.
"Agar imun tubuh tetap terjaga kita perlu menerapkan 6M + 1S. Antara lain memeriksa kualitas udara melalui aplikasi, mengurangi aktifitas diluar ruangan, menggunakan penjernih udara dalam ruangan, menghindari sumber polusi dan asap rokok, menggunakan masker medis, melaksanakan prilaku hidup bersih dan sehat serta segera konsultasi dengan tenaga kesehatan jika muncul keluhan pernapasan.
