KBRN, Jakarta: Manusia sangat membutuhkan kolagen untuk kebugaran tubuh. Simak ciri-ciri tubuh mengalami kekurangan kolagen yang dapat mengakibatkan nyeri pada sendi hingga menurunnya kesehatan Gigi.
Perlu diketahui, kolagen merupakan protein paling melimpah di dalam tubuh manusia. Jumlah kolagen di dalam tubuh seseorang mencapai 30 persen dari seluruh protein.
Seseorang yang kekurangan kolagen dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Mulai dari keriput, tulang rapuh, rambut rontok, sampai depresi berlebih.
Mengutip lamanVery Well Health, simak ciri-ciri tubuh manusia mengalami kekurangan kolage. Berikut penjelasannya.
1. Tubuh Merasakan Nyeri Otot
Kolagen sangat penting untuk fungsi jaringan ikat. Jika kekurangan kolagen, tubuh akan merasakan nyeri otot.
Kemudian, protein pada kolagen ini membantu otot memiliki fleksibilitas. Sekaligus memperbaikinya setelah digunakan.
2. Tubuh Merasakan Nyeri Sendi
Kekurangan kolagen juga membuat rasa nyeri pada sendi-sendi tulang. Namun, kebanyakan orang menilai, nyeri sendiri dianggap sebagai tanda penuaan.
Padahal, nyeri sendi sering kali disebabkan oleh kekurangan kolagen. Kolagen menambah elastisitas pada jaringan ikat dan tulang rawan.
Saat elastisitas berkurang akibat kolagen menipis, tulang rawan rentan terhadap kerusakan. Akibatnya, tulang rawan jadi tidak bisa berfungsi maksimal dengan gerakan sendi yang normal.
3. Gangguan Masalah Gigi
Jika kolagen kurang, penderita bakal sering merasakan sakit gigi. Jika parah, seseorang sampai mengalami copotnya gigi.
Karena, kekurangan kolagen membuat kinerja akar gigi menjadi melemah. Kolagen merupakan 'lem' pada gigi.
4. Kinerja Otak Menurun
Dengan berkurangnya produksi kolagen pada tubuh sejalan usia, berpengaruh pada kesehatan otak. Kinerjai tak semakin lama seperti lemot, pelupa, bahkan sering sakit kepala.
5. Rambut Menipis
Perlu diketahui, Kolagen juga mengelilingi area di sekitar folikel rambut. Tujuannya, agar rambut tetap sehat.
Pembuluh mikro mengantarkan nutrisi-nutrisi yang dibutuhkan. Proses ini dapat memanjangkan rambut serta menciptakan tampilan rambut yang berkilau dan mengembang.
Menkes Buat Tim TCK sebagai Langkah Kesiapsiagaan Bencana
Kesehatan
Pusat Pemberitaan
